Mengatasi Mual

Rasa mual yaitu perasaan tidak dienak di perut kemudian menjalar ke kerongkongan hingga ke mulut dan seperti ada sesuatu yang ingin dikeluarkan dari mulut. Mual disebabkan oleh bermacam-macam hal seperti masuk angin, kembung, magh, belum makan, melihat sesuatu yang menjijikan, menghirup aroma yang tidak sedap.

Beberapa hal yang dilakukan ketika mual melanda seperti:
1. Minum air hangat, teh manis hangat
2. Makanlah makanan yang sedang diinginkan
3. Makan permen penyegar mulut

Cara lain, cobalah untuk beristirahat sejenak dengan berbaring atau duduk disofa dengan memejamkan mata.

0 Response to "Mengatasi Mual"

Post a Comment